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如何才能通过按摩推拿提高我们的免疫力

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:28

按摩的目的除了缓解压力和疲劳以外,另一个作用就是增强人体抵抗力,预防疾病的发生,那么你知道按摩很多部位都可以起到增强抵抗力的作用吗?今天七里珍珠小编就来为大家汇总下按摩哪些部位可以增强我们的抵抗力,一起来看看吧。

按摩推拿
  一、按摩头部增强我们的免疫力

  大家在忙碌了一天之后,都会感觉到非常的疲惫,这个时候如果说可以多按摩一下我们的头部的话,那么对于缓解疲劳,增强身体气血循环有着很大的帮助。如果说我们平时在晚上睡觉之前,可以对自己的身体进行中医按摩的话,那么可以很好的改善我们的身体情况,每天晚上在自己头部按摩大概十分钟左右,这样对于增强免疫力来说就会有着很大的帮助了。

  二、按摩脸部增强我们的免疫力

  经常按摩脸部的话,会让我们脸部的神经处于一种活跃的状态,这样可以很好的促进脸部的血液循环,对于增强我们的免疫力来说是有很大的帮助的。平日里我们在按摩脸部的时候要注意了,在按摩到我们的额头、嘴角、眼角、鼻子处的时候,要仔细的按摩才行,因为这样可以很好的预防和驱除掉我们的脸部的皱纹,对于爱美的女性朋友来说是有很大的帮助的。经常按摩脸部的话,可以很好的增强身体的免疫力。

  三、按摩耳朵增强我们的免疫力

  肾脏不好或者是消化系统不好的话,那么我们就可以通过按摩我们的耳朵来进行治疗。耳朵虽然不大,但它和我们人体的关系是非常密切的,平日里如果说我们可以经常按摩耳朵的话,那么对于增强身体的免疫力有着很好的效果。如果说想要通过按摩耳朵来增强免疫力的话,那么可以在每天晚上睡觉之前,在自己的耳朵上面按摩大概五分钟左右,这样就能起到很好的效果了。

  四、按摩颈部增强我们的免疫力

  颈部平时如果说多按摩的话,对于增强我们的免疫力来说也是有着很大的帮助的。特别是在冬天里,很多人都比较容易感冒的,还有一部分呼吸系统不好的人,冬天里也会病发。这个时候如果说大家可以多按摩一下颈部的话,那么对于预防和治疗感冒、呼吸系统疾病会有着很大的帮助。平日里我们在按摩颈部的时候,可以在我们的颈部按摩五分钟左右,这样就能起到很好的增强免疫力的效果了。

  小编提醒大家,以上几个部位对于增强抵抗力具有不错的效果,大家平时在工作之余可以多按摩一下这几个部位,养生从按摩开始!