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足疗按摩中常用的拇指法的手法技巧

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

足疗按摩很多人都喜欢,这是一种非常热门的养生方式,不过好的足疗按摩通常需要指法过关,今天七里珍珠小编就给大家介绍下足疗按摩中常用拇指的手法技巧。通常情况下,拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法,曲屈可达90度。

足疗按摩
  1、足疗按摩压法

  以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压,按压时每一关节屈曲,尽量达到900,然后有节律地一伸一展,一压一放地操作:其余四指合握足部另一侧。压法是点压穴位的基本手法,适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区:

  2、足疗按摩揉法

  拇指指腹前半部接触足部反射区。 .9左至右傲半圆形的压揉动作,其余四指合握足都另一侧:揉法针对较大的反射区,如腹腔神经丛、肺、结肠等穴区:

  3、足疗按摩搓法

  以拇指指腹的上半部,从上到下或从下到上地搓压,其余四指合握足部另一侧。搓法主要适用于几个相距较近可连成一条线的穴区,如肾穴到膀胱、升结肠弼降结砀、脊椎等反射区:另外,双拇指搓法相同。

  4、足疗按摩推法

  以拇指指腹上半部直线推动的方法,其余四指合握足部,可适用于头部反射区,如推头部、推鼻子等穴区。另外,双拇指推法相同,如推气管反射区。

  5、足疗按摩切法

  以拇指指端用力,切压足部各区,切中可带推运手法,拇指第一关节曲屈好,主要用于五趾缝的切压。

  6、足疗按摩双拇指扣掌法

  以拇指重叠指腹处为着力点,其余四指合握足对侧。主要适用于皮肤角质层较厚者,如生殖腺反射区。

  7、足疗按摩掌加压法

  以拇指指腹为着力点,其余四指为支点,另一手掌施加压力,以辅助拇指压力的不足,如指压尿道反射反射区。