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寒凝血瘀引起的经期疼痛如何通过推拿来调理

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

寒凝血瘀引起的经期疼痛症的发生与肝肾脾胃关系密切,中医认为“寒收引凝滞主痛”。若在经期产后,感受寒邪;过食寒凉生冷,气血凝滞不畅,瘀阻经络。肾经有一分支由会阴入腰骶部贯穿于腹部上行入肺,而经前、经期气血下注、胞脉更加壅滞,不通则痛。推拿重在刺激三阴经帮助推动月经血下行。艾灸阵法重在温经散寒化瘀止痛,三阴交和血海为女人调经和长期保健的要穴。

经期疼痛
  【辨证方法】

  询问及观察该经期疼痛客户是否伴有以下症状,若有则本方案为最佳方案:经前或经期,小腹冷痛拒按,得热则痛减,或周期延后,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白。

  【推拿流程】

  1、腹部对症推拿20分钟+大腿内侧三阴按导法10分钟+关元阵/腰俞阵配穴艾灸30分钟

  2、泡脚5分钟+足疗35分钟+腹部推拿20分钟+收尾坐位快速放松肩背1分钟

  推拿重点:下腹部经络穴位、耻骨嵴上下缘、耻骨两端、大腿内侧根部

  艾灸重点:关元阵(关元、气海、中极、水道)+配穴:血海、三阴交

  腰俞阵(腰俞、阳关、长强、八髎)+配穴:血海、三阴交

  腹部冷痛为主:腹部推拿+大腿内侧推拿+关元阵配穴;若腹部冷痛伴有腰骶部发凉:腹部推拿+大腿内侧推拿+腰俞阵配穴

  【温馨提示】

  1.日常泡脚时可加艾草、红花,脚后跟内外侧对搓,有利于生殖系统及月经的长期保养。

  2.保持心情愉悦,适当运动、不贪凉、经期前三天不洗头,有助于经期身体的保养,预防经期疼痛

  3.日常保养可用随身灸或者暖手袋热敷小腹部和腰骶部。