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足底按摩的注意事项你了解多少?

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

做过足疗的人应该都知道,经常做足底按摩对我们身体是非常有帮助的,不过七里珍珠小编提醒大家,平时多做足底按摩。但这就会让很多人有一个误区,足底按摩是百利而无一害的,如果说这么认为的话,那么就大错特错了。足底按摩虽然说有很多好处,但在做足底按摩时也需要注意一些细节,下面小编就带大家看下做足底按摩的时候需要注意哪些事项:

足底按摩
  一、足底按摩要涂抹润滑油

  平时如果说脚上边不抹一些东西的话,那么在做足底按摩的时候我们经常会感觉到脚上面很干,甚至会有生疼的感觉,如果说在按摩之前可以在脚上涂抹一些润滑油或者是润滑粉的话,那么按摩的效果就会好很多。所以说在按摩会所做足底按摩的时候,如果说技师们没有涂抹润滑油的话记得一定要提醒他们,不然的话受罪的只会是自己。

  二、足底按摩不能有外伤

  如果说脚上面有外伤的话,那么切记一定不要去做足底按摩。因为在做足底按摩的时候,我们脚部的血液会加速循环,这样很容易会使伤口加重。如果说脚上面有外伤的话,身体实在感觉不舒服的话,那么最好还是要等到脚部的外伤好了之后,再去按摩会所做足底按摩,这样才是最为保险的。

  三、足底按摩要补充水分

  在很多按摩会所里边做足底按摩的时候,在按摩之前技师们都会倒一杯水放在那里,然后才开始进行足底按摩。当做完足底按摩的时候,技师们都会提醒我们喝点水,其实这并不是客气话,而是对我们身体内水分的补充,这个时候我们最好还是听技师们的话,喝点水来补充一下我们身体内所损耗的水分,这样对身体来说才是最好的。

  四、足底按摩要泡一下脚

  一般情况下,我们在去按摩会所进行足底按摩的时候,都是在泡好脚之后才开始做的。做足底按摩之前泡一下脚不但可以让技师们在按摩的时候方便一些,热水泡脚对于我们的身体来说也是很有好处的,可以让我们脚部的经络软化,这样的状态下做的足底按摩,效果要比不泡脚的时候要好上许多。所以我们在去按摩会所做足底按摩的时候,最好就是先用热水泡一下,然后再做足底按摩。

  小编提醒大家,足底按摩的好处有很多,像失眠、多梦、便秘等病症都可以通过足底按摩来进行治疗和缓解。但在做足底按摩的时候一定要注意了,有些事技师们是不会告诉我们的,但我们一定要知道才行。该避免的事项一定要避免,这样才能让足底按摩达到保健养生的效果。