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颈部按摩有哪些常见的注意事项?

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

现在有很多办公室久坐的人经常颈椎不好,其实这属于职业病,其实是可以通过颈部按摩来缓解的。办公室一族们在平时应该重视颈椎的保养,到了放假时可以做个颈部按摩什么的,颈部按摩是一种不错的缓解疲劳及防治颈椎病的方法,但这样会大大降低得颈椎的几率。但鉴于颈部位置的特殊性和重要性,所以在进行按摩时,一定要掌握其按摩注意事项。那么颈部按摩有哪些常见的注意事项呢?今天七里珍珠小编就给大家介绍一下。

颈部按摩
  1、颈椎病病因复杂,病理改变多种多样,颈部又有十分重要的结构,如脊髓、神经根、椎动脉等。所以操作者不仅要有熟练、准确的推拿手法(用力要均匀、柔和,避免出现缓急不均、轻重不均的现象),还要对颈椎疾病有一定的认识,绝对禁止使用强力、粗暴的推拿手法。

  2、初次进行颈部按摩者,应尽量对其采用轻手法,之后根据个人适应情况,逐渐加大手法力量。

  3、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

  4、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。

  5、按摩时,应选好体位,以受术者舒适、不易疲劳,施术者操作方便为宜。

  6、按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。推拿,又称按摩,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己给自己按摩。

  7、颈部有许多从颈椎通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的动脉血管叫作"颈内动脉",脑组织中的大部分血液都是由其供应的。如果患有高血压、高血脂等血管病变,颈内动脉也会存在动脉粥样硬化或者钙化的问题。这种情况下,随便地按摩颈部可能造成硬化斑块脱落,然后斑块随着血液进入到颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。因此,颈部按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。

  8、50岁以上的中老年人,特别是本身就患有高血压、高血脂、高血糖,以及抽烟、肥胖的人,都应定期到医院检查颈动脉,以确认自己的颈动脉状况。如果发现有颈动脉狭窄者,不要随便按摩颈部。

  9、在进行颈部按摩期间,不可盲目地配合使用精油,以免因使用不当而对身体造成伤害。此外,按摩期间还需要多注意颈部的清洁和卫生,以免造成细菌的入侵。

  小编提醒大家,即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病,也要"该出手时才出手",如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩,因为此时按摩会令症状加重,反过来影响以后的治疗。炎症渗出期,首先要用药物控制炎症,待急性期过后,才能按摩,否则会越按越痛。