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眼睛疲劳可以按摩哪些穴位来缓解?

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

在人体的众多器官中,眼睛是非常重要的,眼睛是一个看待世界的窗口,眼部的保养也是很重要的。由于长时间对着电脑工作,许多上班族都会出现眼睛不适,每次我们感觉到眼睛疲劳的时候,总是习惯性的闭上眼睛,然后用手在眼球上面按摩两下,感觉这样就能缓解疲劳的状态。其实缓解眼睛疲劳是有专门的穴位的,比在眼睛上面乱揉一通效果更好!那么眼睛疲劳可以按摩哪些穴位呢?今天七里珍珠小编就来为大家讲解一下。

眼睛按摩
  1、眼睛疲劳可以按摩太阳穴

  改善头晕目眩、视力下降。

  2、眼睛疲劳可以按摩鱼腰穴

  改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

  3、眼睛疲劳可以按摩承泣穴

  散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

  4、眼睛疲劳可以按摩攒竹穴

  消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

  5、眼睛疲劳可以按摩瞳子髎

  改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

  6、眼睛疲劳可以按摩睛明穴

  改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

  7、眼睛疲劳可以按摩丝竹穴

  改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

  小编提醒大家,眼睛疲劳是很常见的一个事情,长时间的对着课本或者电脑的人群,绝大多数都会遇到眼睛疲劳的情况。如果你也经常感觉眼睛难受,不妨试试看按摩穴位的方法,当然还需要你按时的休息,多吃护眼食物,这样效果才好。