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女性抗衰老可以经常按摩哪些部位?

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

对于女人来说,容颜一直非常重要,所以女人最怕的就是衰老,日常生活中,有很多女性为了延缓衰老的到来会采取很多方法,比如食用一些名贵补品或是化妆品。但按摩延缓衰老不用花一分钱,只要找到合适的部位,女性如果常搓身体的八个部位便可以达到抗衰老的作用,也是女性抗衰老的有效方法之一。那么女性抗衰老可以经常按摩哪些部位呢?下面七里珍珠小编就为大家介绍一下。

女性抗衰老
  1、搓额

  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

  2、搓手

  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

  3、搓鼻

  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  4、搓耳

  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  5、搓腰

  左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

  6、搓腹

  先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

  7、搓胸

  先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

  8、搓足

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的"第二心脏",可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  小编提醒大家,我们身体的8个部位与青春息息相关,如果多加按摩,就可以帮你调养血气抗衰老,不过要注意的是,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。