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芳香精油SPA按摩的顺序是怎样的

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:31

在众多的按摩项目中,芳香精油SPA按摩非常受欢迎,这种SPA利用芳香精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。不过芳香精油SPA按摩讲究操作程序,不一样的程序产生不一样的效果。那么芳香精油SPA按摩的顺序是怎样的呢?主要有如下几点:

芳香精油SPA
  1、点燃香薰灯

  点燃香薰灯,滴入适合的精油,如薰衣草精油、甜橙精油,可以帮助减压,使人神经松弛,提升按摩的功效。

  2、泡芳香浴

  将精油滴入浴缸中,进行15-20分钟的芳香浴,也可根据需要备好自制的磨砂盐、沐浴盐,去除角质,以利于按摩时精油的吸收。

  3、准备按摩

  沐浴后将身体擦干,选择一个安静、宽敞的空间,准备好按摩工具及按摩油。

  4、按摩全身肌肤

  取适量的按摩油在手中,先搓揉双手,让按摩油均匀摊敷在手掌心,开始按摩。要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,力度要适中。

  5、美美地睡一觉

  按摩后要多喝水,以利于排毒。按摩后如果精油大量浮在皮肤表面不完全吸收,就应该洗澡,反之就可以不洗,然后美美地睡上一觉。

  值得一提的是,在芳香精油SPA按摩后4个小时内不要洗澡或碰冷水,并且伴随柔和的音乐可以达到更加理想的效果。