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按摩身体的三大穴位对排毒很有帮助

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:30

有个词语大家都不陌生,那就是“排毒养颜”,今天太原七里珍珠小编为大家着重讲解下“排毒”二字,其实日常生活中排毒的方法有很多,而按摩穴位排毒就比较有效,一起来看看吧!

按摩穴位
  1、按摩太冲穴可以排毒

  在脚部第一个及第二个脚趾骨间有一个凹陷处,这里隐藏了一个重要的解毒穴位——太冲穴。

  太冲穴是肝经上的重要穴位之一,而大家都知道,肝脏可是人体“负责”解毒的器官之一,所以说经常对太冲穴进行适当的按揉,在一定程度上能对肝经起到不错的调节作用,对于疏通淤滞的肝气很有益处,这也是利于毒素更好排出的重要手段。

  所以,每天坚持对太冲穴按揉几分钟,以穴位处有酸胀的感觉为宜,便能达到不错的促排毒的功效。

  2、按摩阑门穴可以排毒

  在肚脐上方大约2个手指的位置便是阑门穴所在的重要穴位,此穴位也是辅助排毒的关键穴位。

  因为阑门穴是经外奇穴,更是人体内大小肠相互交错的重要部位,所以在对阑门穴进行按揉的时候,便相当于在对肠胃进行“按摩”,可快速增强肠胃的蠕动,使得积存在肠胃中难排的毒素能更快、更好的排出。

  既缓解患有便秘症状人的痛苦,又能清肠毒,呵护肠胃健康。当对阑门穴进行按揉的时候,手部的力度可稍微轻缓一些,另外还需配合呼吸进行按揉。

  3、按摩委中穴可以排毒

  在膝后窝处也含有一个重要的排毒穴位——委中穴,这是膀胱经上的关键排毒穴位之一,并且此处的血管很丰富,所以经常对委中穴进行恰当的按摩,也能更好的疏通血管,利于气血的顺畅运行,对于促进毒素的排出十分有益。

  小编提醒大家,经常对身体上的太冲穴、阑门穴、委中穴进行按揉便可起到非常好的排毒作用,希望大家一定要予以重视,闲暇之余可以坚持按摩,既能排毒又能养生,是不是很不错?