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太原按摩会所教大家通过穴位按摩养肝护肝

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:30

肝脏对于我们的身体健康太重要了,所以平时我们要学会养肝护肝,这样才能有一个健康的身体,今天七里珍珠小编就来教大家如何通过穴位按摩的方法来养肝护肝,一起来学习下吧。

穴位按摩
  一、按摩太冲穴可以养肝护肝

  太冲穴在我们的脚上面,在脚背上第一、第二根脚趾中间,再往下面一公分左右的地方可以找到我们的太冲穴所在。太冲穴经常按摩的话,对于我们的肝脏是有很大的好处的,平时如果说感觉肝脏不好的话,那么可以通过按摩太冲穴来进行调理。经常按摩太冲穴的话,不但可以起到养肝护肝的效果,对于感觉、消化不良、消除肝火,都有着很大的帮助。

  二、按摩大敦穴可以养肝护肝

  大敦穴也是在我们的脚上面,在我们大脚趾外侧可以找到我们的大敦穴所在。平时如果说按摩这个穴位的话,可以以旋转的方式来进行按摩,每次按摩大概三十下左右,这样对于养肝护肝来说,就有很重要的效果。而且大敦穴不但是养肝护肝的一个好穴位,还是保健养生一个很重要的穴位,平时如果说经常按摩大敦穴的话,,对于保健养生来说也是很有好处的。

  三、按摩三阴交穴可以养肝护肝

  三阴交穴在我们脚脖子内侧,,往上大概几公分的地方就是我们的三阴交穴所在了。三阴交穴所掌握的是我们的肝、脾和肾的功能,平时多按摩三阴交穴对这三个内脏都有很大的好处。特别是对于女性朋友来说,经常按摩三阴交穴对身体的好处很大,不但可以起到养肝护肝的效果,而且还可以起到补充身体气血的效果。大家每天晚上睡觉之前,可以对自己的三阴交穴进行按摩十分钟。

  四、按摩足底反射区可以养肝护肝

  大家都知道,在我们的足底有着很多的反射区,经常刺激的话,对于我们的内脏是很有好处的。平时可以找到我们肝脏的反射区,每天晚上睡觉之前,用热水泡过脚之后对其进行按摩,这样也可以起到很好的护肝效果。如果说能够在每天晚上按摩足底十分钟的话,那么不仅仅是对我们的肝脏,对我们的其它内脏也是有很大的好处的,大家平时可以尝试一下。

  小编提醒大家,如果发现肝脏出现问题的话,可以通过按摩以上所说的几个穴位来进行调理。正常人平时按摩这些穴位也能起到养生的作用,大家可以试试。