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闪腰时可以通过穴位按摩的方法来调理

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:29

日常生活中,有很多人一不小心会闪腰,闪腰其实就是急性腰扭伤,主要是因为突然遭受间接外力,使腰部肌肉、韧带、筋膜和关节囊等组织受到过度牵拉、扭转,甚至撕裂,导致腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤,而出现腰痛剧烈、腰部活动受限,乃至卧床难起等一系列症状。

穴位按摩
  急性腰扭伤患者腰部常有明显的压痛点,腰部及下肢的活动会导致疼痛加剧。发病部位多在腰骶、骶部及两侧骶棘肌。

  急性腰扭伤若损伤严重,或未及时治疗,或处理不当,使症状长期存在,则可演变成慢性腰痛。手部按摩可以舒筋活络、活血止痛,对于治疗急性腰扭伤有较好的疗效。

  穴位选择:

  揉按后溪、合谷、腰痛点、止痛点等穴位。

  反射区选配:

  按摩腰椎、骶骨、尾骨、肾、肾上腺、腹腔神经丛、下身淋巴结、膀胱、输尿管等反射区,尤其是腰椎、骶骨、肾、肾上腺、下身淋巴结反射区。手部按摩时,患者应活动腰部,以配合治疗。

  注意事项:

  急性腰扭伤需及时治疗,以防演变为慢性腰痛。损伤24小时内,禁忌热敷腰部,以免局部出血加重症状。治疗期间,患者宜卧硬板床休息,腰部制动,以促进恢复。