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如何通过按摩的手法调理女性常见病

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:29

对于女性来说,经常会遇到一些常见病,有的虽然不是太严重,但是如果不及时调理就容易影响身体健康。为了更好的呵护女性健康,七里珍珠小编今天就给大家介绍下按摩调理女性常见病的方法。

按摩调理
  1、便秘

  围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

  2、偏头痛

  用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。

  3、胸闷

  用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。

  4、乳胀

  多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

  5、痛经

  按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。

  6、月经不调

  用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为宜。

  小编提醒大家,以上女性常见病大家应该引起重视,一旦出现就可以采用以上按摩的方法来调理,大家不妨多学习一下。