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按摩哪些穴位可以达到养胃的效果

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:29

大家应该都知道,胃不好吃什么都不香,而且浑身不舒服,所以我们应该学会养胃,除了饮食方面要注意以外,平时还可以通过穴位按摩的方法来养胃,下面七里珍珠小编就来给大家说道说道。

按摩养胃
  1、按摩三阴交穴养胃

  在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

  2、按摩神门穴养胃

  在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。

  3、按摩足三里穴养胃

  在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

  4、按摩关元穴养胃

  位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。

  5、按摩气海穴养胃

  位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。

  小编提醒大家,养胃的方法非常多,而按摩养胃是比较简单的一种,大家闲暇之余可以尝试一下,效果不错哦。