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如何利用中医推拿调理和预防感冒?

所属分类:新闻动态 作者:admin 来源:未知 访问量:日期:2019-06-25 17:28

炎热的夏季,很多人喜欢吃冷饮和吹空调,一不留神就容易感冒,感冒虽然不是什么大病,但是也要预防和调理才行,今天七里珍珠小编就教大家利用中医推拿的方法调理和预防感冒,一起来看看具体的方法吧。

中医推拿
  1、推揉合谷

  取坐位或卧位,用拇指指峰紧贴在合谷穴上,食指固定不动作为支撑,拇指前后左右来回推揉1分钟,再逐步加力按压,使指力深透,持续10秒钟左右。换手,手法同前。

  2、推揉风池

  取坐位,用两手拇指指峰和指腹,在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。

  3、推揉列缺

  用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。

  4、推揉迎香

  用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴,每穴各1~2分钟。

  5、擦面部

  用双手中指贴于两侧鼻沟,用指腹和掌面上下来回轻擦面部,使面部发热,以祛风散寒开窍。

  小编提醒大家,感冒虽然很常见,但是是可以尽量避免的,大家只要按照以上介绍的几种中医推拿方法,就可以减少感冒的发生。